* De 3 nuevos, solo 1 mantiene la disciplina

Aser Oropeza

Xalapa, Ver., 10 de enero de 2023.- Con nuevo año que comienza, también la población genera nuevas metas como la de bajar de peso y dar una imagen física mejor, por lo que en enero y febrero es cuando más personas se inscriben en los gimnasios, lo que incluso podría duplicar la membresía en algunos casos, así lo informó el preparador físico de Centurys Gym, Antonio Cruz Solís.

“La afluencia de gente aumenta para los gimnasios en general. Es temporada alta. A partir del 2 de enero empieza (a llegar) la gente que regresa de vacaciones y en la quincena empezamos a captar más adeptos», destacó.

En ese sentido, mencionó que la afluencia de ingresos a los gimnasios tiene su pico más alto en febrero, cuando aumenta el 70 o 100 por ciento de inscripciones, pero los que se quedan el resto del año son los menos.

«Te puedo hablar que he visto desde el 25 por ciento, nunca falta que se inscriben 3 y se queda 1, o llega un grupo de 5, llega uno o dos, realmente son pocos los que mantienen la disciplina», mencionó.

Por ello, refirió que el desánimo puede recaer en que las personas no llegan a los objetivos establecidos ya que es un proceso largo, el cual debe ser pautado para sobrellevarlo.

Algunos de los intereses que motivan la inscripción a un gimnasio suele ser, de inicio, bajar de peso para que después sean más estéticos, por lo que el facto alimenticio es importante.

“Conforme se van empapando en la cuestión del gimnasio, pues empiezan a marcar el abdomen, quizás en hombres, en mujeres: desarrollar glúteo, acinturarse; también en hombres el desarrollo de pectoral. Todo son cuestiones principalmente estéticas”.

Para las personas que asisten por primera vez a un gimnasio, recomendó que confíen en el instructor, seguir indicaciones de la técnica para poder continuar con la fuerza y resistencia, además de presentarse con indumentaria adecuada como tenis, pants, toalla e hidratante, lo cual es básico para hacer ejercicio.

“Chequen bien el curriculum y la experiencia profesional de sus entrenadores, eso es lo fundamental. Lo ideal es que todos tuvieran una licenciatura en deportes pues se conoce más sobre cuestiones fisiológicas y demás, pero en su defecto con instructores certificados de instituciones realmente al acondicionamiento físico o al físico constructivismo, con eso será más que suficiente”.

Mencionó que el gimnasio Centurys Gym está ubicado sobre la calle Primo Verdad entre Zamora y Juan de la Luz Enríquez, en el segundo piso de la plaza Primo Verdad con inscripciones abiertas con costo de 350 pesos para público general y 300 pesos para estudiantes, con credencial escolar, en un horario de lunes a viernes de 6 de la mañana a 11 de la noche y los sábados de 9 de la mañana a las 5 de la tarde.